Penulis: Redaksi Daily Kaltim

Dailykaltim.co – Memasuki usia lanjut, menjaga kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, memperkuat otot, meningkatkan keseimbangan, dan menjaga kesehatan mental. Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga yang baik untuk lansia: 1. Jalan Kaki Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang paling mudah dilakukan oleh lansia. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus dan bisa dilakukan di mana saja. Jalan kaki secara rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan membantu menjaga berat badan. 2. Senam Lansia Senam lansia dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fisik dan kemampuan tubuh yang sudah menua.…

Dailykaltim.co – Bea Cukai mengadakan pemusnahan besar-besaran barang milik negara (BMN) eks kepabeanan dan cukai serta barang rampasan negara, pada Rabu (31/7/2024). Barang-barang yang dimusnahkan meliputi 162.708 botol minuman mengandung etil alkohol (MMEA), 12.646.930 batang rokok, 184 batang cerutu, 4.787 buah hasil pengolahan tembakau lainnya-ekstrak dan esens tembakau (HPTL-EET), 74.450 gram molases, dan 40.292 gram tembakau iris. Total nilai barang yang dimusnahkan mencapai 165 miliar rupiah. “Barang-barang yang dimusnahkan adalah hasil penindakan Direktorat Penindakan dan Penyidikan (P2) Bea Cukai bersama tiga unit vertikal Bea Cukai, yaitu Kantor Wilayah (Kanwil) Bea Cukai Banten, Bea Cukai Merak, dan Bea Cukai Soekarno Hatta,”…

Dailykaltim.co – Indonesia mengutuk pembunuhan Kepala Biro Politik Hamas, Ismail Haniyeh, yang terjadi di Teheran, Iran, pada Rabu (31/7/2024). Pernyataan tersebut disampaikan oleh Kementerian Luar Negeri (Kemlu) RI melalui media sosial X pada hari yang sama. “Indonesia mengecam pembunuhan terhadap Ismail Haniyeh, Kepala Biro Politik HAMAS di Teheran, Iran pada 31 Juli 2024,” demikian disampaikan oleh Kemlu RI. Kemlu menegaskan bahwa serangan tersebut adalah tindakan provokatif yang dapat memperburuk eskalasi konflik di kawasan. “Tindakan tersebut merupakan tindakan provokatif yang dapat meningkatkan eskalasi konflik di kawasan dan merusak proses negosiasi yang terus diupayakan,” ujar Kemlu RI. Sebelumnya, Ismail Haniyeh dinyatakan tewas…

Dailykaltim.co – Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Abdullah Azwar Anas menekankan pentingnya peran data dalam transformasi digital, sehingga percepatan melalui pemanfaatan Satu Data Indonesia (SDI) sangatlah krusial. Dalam Rapat Dewan Pengarah SDI di Kantor Kementerian PANRB, Jakarta pada Selasa (30/7/2024), Menteri PANRB memberikan apresiasi kepada Kementerian Perencanaan Pembangunan Nasional (PPN)/Bappenas atas upayanya dalam mewujudkan data terintegrasi. “Kita perkuat kesadaran dari masing-masing instansi pemerintah untuk mengoptimalkan dan memaksimalkan kebijakan SDI. Intinya bagaimana data ini kita integrasikan sehingga rakyat nanti akan menikmati kemewahan data,” ujar Anas, Selasa (30/7/2024). Anas menjelaskan bahwa pihaknya sedang menyusun Kerangka Arsitektur Grand Design Reformasi…

Dailykaltim.co – Pemerintah Indonesia, melalui Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB), mempercepat penerbitan identitas digital yang mendukung Sistem Pemerintahan Berbasis Elektronik (SPBE) untuk mempermudah masyarakat. Hal ini disampaikan oleh Menteri PANRB Abdullah Azwar Anas dalam Rapat Koordinasi Implementasi Identitas Digital dan Progres Perkembangan SPBE Prioritas bersama Menteri Koordinator Bidang Maritim dan Investasi (MenkoMarves) Luhut Binsar Pandjaitan di Kantor KemenkoMarves, Jakarta, pada Senin (29/7/2024). “Penerbitan identitas digital dan otentikasi dapat dilakukan melalui dua jalur, yaitu aplikasi INA Pass dan Portal Pelayanan Publik, dengan verifikasi identitas oleh Kemendagri dan mekanisme Penyelenggara Sertifikasi Elektronik (PSrE) dari Kementerian Komunikasi dan Informasi (Kominfo)…

Dailykaltim.co – Presiden Joko Widodo mengadakan pertemuan dengan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat sekaligus Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Otorita Ibu Kota Nusantara (OIKN) Basuki Hadimuljono dan jajaran OIKN di Istana Garuda, Kawasan IKN, pada Senin, (29/7/2024). Pertemuan ini merupakan kunjungan menteri pertama yang diterima Presiden di kantor barunya tersebut. “Hari ini Pak Presiden sudah berkantor di IKN dan kami beruntung menjadi tamu, organisasi pertama yang diterima oleh Bapak Presiden. Saya lengkap dengan para deputi, ditemani oleh Pak Menteri Perhubungan,” ujar Menteri Basuki dalam keterangannya kepada awak media usai pertemuan, dikutip dari BPMI Setpres. Basuki menyampaikan beberapa poin penting dari…

Dailykaltim.co – Presiden Joko Widodo melanjutkan kunjungannya di Ibu Kota Nusantara (IKN) dengan meninjau kawasan Istana Kepresidenan pada Senin pagi, (29/7/2024). Didampingi oleh Menteri Sekretaris Negara, Pratikno, Presiden Jokowi mengajak awak media untuk melihat sejumlah ruangan di kawasan Istana Kepresidenan, termasuk Kantor Presiden. Presiden Jokowi mengatakan bahwa perkembangan pembangunan IKN masih berjalan dengan baik. “Kami datang ke sini untuk mengecek progres perkembangan terakhir dari pembangunan IKN, khususnya pembangunan Istana. Saya melihat semuanya masih dalam proses,” ujar Presiden dalam keterangannya kepada awak media dikutip dari BPMI Setpres. Menurut Presiden, saat ini masih terdapat ribuan orang yang sedang bekerja di proyek pembangunan…

Mudyat Noor dukung keputusan Presiden Jokowi memindahkan Ibu Kota Negara ke Kalimantan Timur, menganggapnya sebagai berkah yang mendorong pertumbuhan ekonomi dan pembangunan di PPU.

Dailykaltim.co, Paser – Dinas Pemuda Olahraga dan Pariwisata (Disporapar) Kabupaten Paser mengadakan kejuaraan antar kampung (Tarkam) 2024 dan Festival Olahraga Pendidikan (FOP) di GOR Tapis, Senin (29/7/2024). Dalam sambutan Bupati Paser yang disampaikan oleh Kepala Disporapar Kabupaten Paser, Kurniawan, dinyatakan bahwa acara ini merupakan bagian dari program Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) untuk meningkatkan semangat olahraga di kalangan pelajar, guru, dan masyarakat. “Olahraga ini bertujuan mencari bibit-bibit atlet khususnya dalam cabang olahraga yang diperlombakan, yaitu atletik, senam, bulu tangkis, dan tenis meja,” kata Kurniawan. Peserta kejuaraan tarkam berasal dari berbagai desa di Kabupaten Paser. Acara ini sudah…

Dailykaltim.co, Penajam – Bakal Calon Bupati PPU periode 2024-2029, Mudyat Noor, menyampaikan pandangannya yang mendalam mengenai pentingnya peningkatan kualitas sumber daya manusia (SDM) dan produktivitas di Kabupaten Penajam Paser Utara (PPU).  Ditemui usai menghadiri diskusi dengan masyarakat PPU, Mudyat menekankan bahwa pengembangan skill SDM lokal harus menjadi prioritas agar mampu bersaing dengan daerah lain dan memanfaatkan potensi PPU secara maksimal. “Sebenarnya kalau peningkatan SDM harus diperbanyak di peningkatan kemampuan skilnya, kemampuan bagaimana agar SDM kita itu skillnya bisa setara dengan SDM yang ada di luar daerah,” kata Mudyat.  Ia menekankan pentingnya pengembangan skill di berbagai bidang seperti pertanian, perikanan, dan…