Dailykaltim.co – Diabetes tidak lagi identik dengan penyakit usia lanjut. Dalam beberapa tahun terakhir, penyakit metabolik ini semakin banyak ditemukan pada anak-anak, remaja, hingga dewasa muda. Perubahan pola hidup, terutama konsumsi makanan tinggi gula dan minimnya aktivitas fisik, membuat diabetes hadir lebih awal dan kerap luput dikenali.
Pada generasi muda, gejala diabetes sering dianggap sebagai kelelahan biasa, stres sekolah, atau dampak kurang tidur. Akibatnya, diagnosis kerap terlambat, sementara paparan gula darah tinggi terus berlangsung dalam jangka panjang dan meningkatkan risiko komplikasi di kemudian hari.
Sejumlah gejala diabetes yang perlu dikenali sejak dini antara lain:
- Haus berlebihan (polidipsi); Rasa haus muncul terus-menerus meski sudah banyak minum.
- Sering buang air kecil (poliuri); Frekuensi buang air kecil meningkat, terutama pada malam hari.
- Lapar berlebihan (polifagia); Nafsu makan meningkat, tetapi tubuh tetap terasa lemas.
- Berat badan menurun tanpa sebab jelas: Penurunan berat badan terjadi meski asupan makan tidak berkurang.
- Penglihatan kabur; Kadar gula darah tinggi memengaruhi fokus penglihatan.
- Luka sulit sembuh; Luka kecil, terutama pada kaki, membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.
- Mudah lelah dan pusing; Dipicu oleh fluktuasi kadar gula darah yang tidak stabil.
Meningkatnya diabetes pada usia muda berkaitan dengan pola makan tidak seimbang, konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, gaya hidup kurang bergerak, stres berkepanjangan, serta faktor genetik. Kondisi ini tidak selalu disertai obesitas, karena sebagian penderita justru memiliki berat badan normal atau kurus.
Diabetes yang muncul sejak usia muda berpotensi menimbulkan dampak jangka panjang. Paparan gula darah tinggi dalam waktu lama dapat mempercepat terjadinya gangguan jantung, ginjal, penglihatan, hingga luka kronis yang mengganggu kualitas hidup pada usia produktif.
Pengenalan gejala sejak dini menjadi langkah penting agar diabetes tidak berkembang tanpa disadari. Kesadaran terhadap sinyal awal tubuh membantu generasi muda mengambil langkah pencegahan sebelum penyakit ini membatasi ruang gerak dan masa depan mereka.
[UHD]
*Dapatkan berita pilihan terbaru setiap hari dari Dailykaltim.co. Informasi terbaru juga dapat dilihat dan diikuti di seluruh media sosial Dailykaltim.co termasuk Instagram, Facebook, X (twitter), Tiktok dan Youtube.